- 腦海中可以記得五個以上的手機號碼？
YES->5，NO->2 - 笑面哪一樣生日禮物會讓你覺得開心？
A: 鑽石飾品->6
B: 豪華飯店的度假行程->3 - 推理小說比浪漫的愛情小說精彩多了。
YES->7，NO->8 - 每天都會儘量搭配穿著，儘量不穿重複的衣服。
YES->8，NO->6 - 你要為好朋友籌劃一個生日派對，你覺得那一個場合最好？
A: 戶外森林花園->9
B: 華麗的古蹟博物館->10 - 下面哪一種甜點最能描述你。
A: 芒果奶油慕絲->10
B: 熱巧克力蘇芙蕾->11 - 下面哪一種花比較能象徵愛情？
A: 鈴蘭->11
B: 滿天星->9 - 現在的體形比過去瘦？
YES->9，NO->12 - 你覺得下面哪一種狗之長比較高？
A: 拉布拉多犬->13
B: 吉娃娃->10 - 只要是已經分手的對象幾乎都無法再做朋友或者再有往來。
YES->14，NO->11 - 你的語文能力比數學好？
Yes->13，NO->15 - 一雙很喜歡的鞋，即使穿起來會不舒服還是會買回家。
YES->15，NO->16 - 你是家中的長女？
YES->14，NO—–>長袖善舞的應對高手 - 只能選擇一種，下列哪種男人讓你受不了？
A: 每天緊迫盯人且疑神疑鬼->16
B: 花心而且習慣性說謊—–>溫婉嫻熟的貼心女郎 - 女人的婚姻比事業成功更重要？
YES——>長袖善舞的應對高手
NO->17 - 和褲裝向比較，你比較喜歡裙裝。
YES——>為我獨讚的個人品牌
NO——>樂活自在的品味朝女 -
你夢中的獨家小屋會蓋在哪裡？
A: 幽靜清爽的高山林木區——->活潑自信的社交女王
B: 曠闊溫暖的私人海邊——–>女力四射的魅惑天使
Posted in Personality Test (心理測驗) | Leave a Comment »
葡萄：葡萄、葡萄汁與葡萄酒一樣含有一種白黎蘆醇，是能降低膽固醇的天然物質。動物實驗也證明，它能使膽固醇降低，還能抑制血小板聚集，所以葡萄是高脂血症患者最好的食品之一。牛奶：牛奶含有豐富的乳清酸和鈣質，它既能抑制膽固醇沉積於動脈血管壁，又能抑制人體內膽固醇合成酶的活性，減少膽固醇產生。
蘋果：蘋果因富含果膠、纖維素和維生素C，有非常好的降脂作用。如果每天吃兩個蘋果，堅持一個月，大多數人血液中的低密度脂蛋白膽固醇（對心血管有害）會降低，而對心血管有益的高密度脂蛋白膽固醇水平會升高。實驗證明，大約80％的高脂血症患者的膽固醇水平會降低。
玉米：玉米含有豐富的鈣、磷、硒和卵磷脂、維生素E等，均具有降低血清膽固醇的作用。印第安人幾乎沒有高血壓、冠心病，這主要是得益於他們以玉米為主食。
大蒜：大蒜是含硫化合物的混合物，可以減少血中膽固醇和阻止血栓形成，有助於增加高密度脂蛋白。
韭菜：韭菜除了含鈣、磷、鐵、糖和蛋白、維生素A、C外，還含有胡蘿蔔素和大量的纖維等，能增強胃腸蠕動，有很好的通便作用，能排除腸道中過多的營養，其中包括多餘的脂肪。
香菇：能明顯降低血清膽固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白水平，經常食用可使身體內高密度脂蛋白質有相對增加趨勢。
洋蔥：洋蔥含前列腺素A，這種成分有舒張血管、降低血壓的功能。它還含有稀丙基三硫化合物及少量硫氨基酸，除了降血脂外，還可預防動脈硬化。40歲的人要多吃點。
胡蘿蔔：富含果膠酸鈣，它與膽汁酸磨合後從大便中排出。身體要產生膽汁酸勢必會動用血液中的膽固醇，從而促使血液中膽固醇的水平降低。
冬瓜：經常食用冬瓜，能去除身體多餘的脂肪和水分，起到減肥作用。
海帶：海帶富含牛黃酸。食物纖維藻酸，可降低血脂及膽汁中的膽固醇。
燕麥：燕麥含有豐富的亞油酸和皂甙素等，可防治動脈粥樣硬化。
Posted in 減肥 | Leave a Comment »
B、孤獨感50%
你是先天樂觀主義，擁有開朗的性格和很強的幽默感，這不僅讓你擁有了很多朋友，而且讓你的時間表經常都是排得滿滿的。所以，在業餘的時間你可以 盡情的揮灑自己的快樂，讓孤獨感躲在角落，讓自己遠離這種無助的感覺。但當繁華散去，熱鬧退盡，孤獨就會不斷的侵蝕你的靈魂，其實你是容易感到孤獨的人， 但你的性格隱藏了你真實的感受，或者說是你用能力和意志掩蓋了自己的孤獨。那麼，也許有時候釋放會令你的生活更加快樂，接近真實。
Posted in Personality Test (心理測驗) | Leave a Comment »
你曾經從健身中心經過，看到許多人在裡面努力的跑步或運動嗎？現代人居住在空間狹小
的城市，而且也因為太忙碌，沒有太多機會到郊外活動，於是紛紛以上健身房運動來代替
。如果你來到健身中心，你會最先使用哪一種設備器材，來使自己的身段更美好？
A重量訓練器材
B劃船機或跑步機
C快速飛輪課程
D腰臀震動帶
E有氧舞蹈
F紫外線日曬
G游泳池
Posted in Personality Test (心理測驗) | Leave a Comment »
不用拿馬拉松來折磨自己，也不必在健身房裡揮汗如雨，簡單可行的健身計劃對你減去身上的贅肉同樣有很好的效果。不必將目標定得過高，一個個小目標的實現會使你的塑身計劃循序漸進，更有實效。
目標1：10分鐘連續跳繩
成效：10分鐘連續跳繩能消耗100多卡熱量，同時還能鍛煉腿部和手臂肌肉。另外，跳繩這項運動還能使我們的動作更加敏捷、身體各部位更加協調。這需要每週3次的練習。
計劃：
第1週：每次在練習的開始先不用跳繩，在原地雙腿齊跳1—2分鐘，然後雙手做搖繩狀，雙腿齊跳1分鐘。休息1分鐘之後拿起繩，跳2分鐘，速度不用太快，保持每分鐘跳80次就可以。
第2—4週：以每分鐘跳80次的速度連續跳1分鐘，中間穿插5—10秒的快跳練習。休息10—20秒後，重複進行一次。每次完成12組練習。
第5—8週：連續跳繩3—5分鐘，每次爭取多堅持30—60秒，直到你可以連續跳10分鐘。速度可根據自己的狀況適當控制。
目標2：跑5公里
成效：跑5公里消耗350卡熱量，同時還能有效練習腿部肌肉、增強心肺功能。
計劃：
無論你的體質如何，經過一段時間的鍛煉，跑完5公里都沒問題。這也需要每週3次的練習。
第1週：每次走5分鐘、慢跑2分鐘。
第2週：每次走3—4分鐘、慢跑3—4分鐘。
第3週：每次走1分鐘、跑5分鐘。
第4週：每次跑2—3公里。
第5週：每次跑3—4公里。
第6週：每次跑5公里。
目標3：連續爬200級台階
成效：45分鐘的鍛煉能燃燒300卡熱量，
能使你擁有緊實的臀部和大腿。
計劃：
1.連續爬台階需要練習者有很強的耐力和力量，所以在練習開始需要配合其他的力量和有氧練習。剛開始每週練習2—3次，每次爭取多爬20級台階，直到可以連續爬200級台階為止。
2.如果利用器械練習的話，可以在練習的中間調高或降低器械的高度。
目標4：完成10個俯臥撑
成效：能有效鍛煉上身和腹部肌肉。
計劃：
1.剛開始做俯臥撑的時候，如果手臂和肩部力量不夠，可以將雙手放在2—3個台階上練習。兩天鍛練一次，每次5—10個。
2.當你雙手撐在台階上能夠輕鬆完成5個俯臥撑時，可以將手放在平地上，膝蓋和小腿著地進行練習。每隔一天完成5—10個。
3.當這個也變得輕而易舉的時候，用腳尖和雙手撐起身體，同時收緊小腹，使整個身體成一條直線，完成標準的俯臥撑練習。每隔一天練習1次，每次爭取多完成1個，直到能連續完成10個俯臥撑為止。
目標5：快跑
成效：跑步過程中突然加速的1分鐘快跑練習，能多燃燒30%的熱量。
計劃：
第1週：3次走路或者慢跑練習，速度不要太快。
第2週：以每小時6—7公里的速度跑1分鐘，然後增加速度到每小時9公里跑30秒。每週練習3次。
第3週：重複第1週的內容。
第4週：首先慢跑1分鐘，然後以每小時9公里的速度快跑1分鐘，每週練習3次。
第5週：重複第1週的內容。
第6週：重複第2週的內容。
第7週：重複第1週的內容。
第8週：重複第4週的內容。
第9週：重複第1週的內容。
第10週：重複第2週的內容。
Posted in 減肥 | Leave a Comment »
只要憑出生西元年月日，便可推算出你一生的命運，十分奇妙！
將你的出生西元年月日，用下列的方法計算：
例：1976年12月19日
將數字相加起來, 如得出的是兩位數字，必須再加一次。
年——————１+9+7+6=23 — 2+3=5
月——————1+2=3
日——————1+9=10 — 1+0=1
最後得出三個個位數字：5、３、１
這便是象徵你一生命運的符號！
現在立刻查看下面的分析，你便能掌握未知的命運了。
——————————————————————————–
卦象一：單單單（三個數字皆是單數，例如，３、３、７）
性格：這是一支充滿陽剛氣息的卦。得到這一卦的人，有極強的自信、做事果斷，有排除一切困難，奮力向前衝的勇氣，是個像陽光一般開朗、熱情的人。
愛情：現在請問問自己，是不是太熱情呢？如果答案是肯定的話，那就請 改變一下自己，收斂起出了軌的熱情。與普通異性交往時，別過份投入,免得真命天子誤會呀！
事業：適合從事有關服務社會、人群的工作。如警察、律師以及有關法律 方面的工作。
未來：自古多情空餘恨！若你正處於15－20歲之間，很快就會遇到一段多角戀情。但只能奉勸一句：勉強別 人得來的幸福又怎算是幸福呢？珍惜 眼前的緣份吧！畢竟破壞別人幸福來換取自己的快樂，終不會長久。
卦象二：單單雙
性格：這類人有靈活的交際手腕、聰明、清晰的頭腦，是個不折不扣的機會主義者。但唯一要注意的是，他的防人之心太重，有時別人善意的一句話，也可能被他看成惡意的中傷。若正是這類人的話，就請快快改善！不 然你身邊永遠沒有真正的朋友。
愛情：這類人處處防範著別人，其實真正的原因，是不想自己受傷害罷 了！就從今天開始，打開心扉，讓別人進來吧！歷盡波折才得到的至愛，是世上最珍貴的。
事業：聰明、敏捷的頭腦，再加上快速的反應，園滑的手腕，沒有人比你更適合當政治家了。公關、談判人員等，都是值得考慮的職業。
未來：這類人是較幸運的一群。很多事情，只要稍加努力，便會成功，但 請注意，世界上，一生幸運的人少之又少。不勞而獲的運氣，往往只曇花 一現。若不努力耕耘，徒望守株得兔，便枉有一個聰明的腦袋了。
卦象三：單雙單
性格：這類人的性格堅毅，有耐心，懂得在適合的時間，做適合自己的角色及工作，是個懂得協調、輔助別人的人。
愛情：陽剛中帶點陰柔，正是他的性格特徵。對愛情，他從不強求，相信 緣聚緣滅，皆有定數。所以他即使遇到一個非常喜歡的人，也不會主動追求，結果錯過了不少機 會。
事業：這類人富有藝術天份，有追求完美的傾向，所以極適合當音樂家填詞家、設計師及一切有關藝術創作的工作。
未來：追求完美是件好事，但稍過份，便會便成挑剔。未來雖有多段情 緣，若不好好珍惜，讓它們一一溜走，怕的是「蘇州後無艇搭！」
卦象四：單雙雙
性格：該怎麼說這種卦數的人呢？唔－－正是「晴時多雲偶陣雨，東山飄雨西山晴」。這種人性格飄忽不定，一分鐘前是這樣，一分鐘後卻又變樣 了，實在極難猜測。
愛情：無定風向，正是這類人的寫照。若有人想約束他，定必枉費心機。其實他內心有著極固執、純真的一面，不斷在情場上追逐打滾，只是希望 能尋到至死不渝的愛情而已。
事業：安穩的工作，對他來說，可說是太沉悶了。他較適合一些刺激、有 滿足感的工 作。如當攝影家、記 者、海關人員等。
未來：一個人的未來往往取決於一念之間。良t難求，要當機立斷。誰不
想找到楊過小龍女式的愛情，但有幾人尋到呢？在年中，緣份將至，好好
把握吧！別再讓真情溜走了，事後追悔是於事無補的。
卦象五：雙單單
性格：做事有點畏縮、怕事，但內心卻非常善良。這種人做事時，總是默
默去做，從不計較得失，縱有驚天計劃，也不會貿然說出來，是相信「沉
默是金」的一群。
愛情：這種人的愛情觀，與卦象四的人剛剛相反：他不相信任何愛情神
話，只肯相信實實在在、平平凡凡的愛情，是個真正的踏實派。和他談戀
愛，不能希冀會有浪漫的事情發生，安全感倒一點也不缺少。
事業：有這種踏實、穩重性格的人，較適合自己開創事業。如當醫生及建
築師等。
未來：千里馬也需伯樂知遇，縱有滿復經綸，不露它一露，別人又怎知
呢？朋友，如果你想要享受成功的喜悅，勇敢放手去完成自己的理想吧！
卦象六：雙雙單
性格：這類人的性格率直、剛強、有著寬大的胸襟，能包容別人的短處，
是個不折不扣的君子。唯一的忠告：說話時，可否技巧一點呢？一句白色
的謊言，可使別人多得一點快樂，這又何樂而不為呢？
愛情：直接表露自己的感情，不會畏縮，對愛情永不言悔，是個真正的專
情者。在這裡，給這類人少許愛情建議吧：向異性表白時，別太直接；不
然，嚇壞了對方，那就大件事了。
事業：做事直接、認真、一絲不茍，較適合當律師、會計師、海關人員
等。
未來：明知不可為而為之，結果不難想像。明知沒有將來的戀情，為何仍
要死守下去？重新振作吧！別太勉強自己與別人，依你積極的個性而言，
在不久的將來也許會有另一段新戀情發生喔！
卦象七：雙雙雙
性格：在這八卦中，這一卦是最陰柔。屬於這卦象的人，個性溫柔內向，
而缺點就是有點懦弱，即使心中有極想要的東西，也不會與人相爭。
愛情：這種人性格內向，對愛情非常敏感，卻不懂表達自己的情感，以致
誤會頻生，悔恨難返。對他來說，愛是神聖、純潔的。一叼hilosophy賱i情海，就
傾盡全力，尋尋覓覓，得不到一段好姻緣不罷休。
事業：溫柔而心思細密的他，極適合從事一些關於學術性質的工作，如教
師、研究員、資料蒐集員、撰稿員等。
未來：對這類人，只能問一句：愛情在生命中，真是那麼重要嗎？放眼四
看，比愛情重要的事，實在太多了。為愛情放棄那麼多，值得嗎？未來幾
年是非常幸運的，好好把握吧！畢竟機會難逢。
卦象八：雙單雙
性格：這是一支充滿陰柔，而略帶少許陽剛之氣的卦，得到這一支卦的
人，性格大都是屬於內向文靜的，他表面上看似文靜怕事，但其心裡卻剛
強，有自己的原則，不喜歡附和別人，是個外柔內剛的人。
愛情：他雖對愛情有著一點點幻想，也對愛情非常執著，但從不奢望能擁
有天長地久的戀情。能將夢想與現實分得十分清楚，從不會偏於一方。
事業：擁有清晰的頭腦，敏銳的觸覺，適合從事出版社編輯、時事評論員
等的工作。
未來：對於這類型的人，只能說一句：凡事皆有定數，莫勉強為之！說得
簡單一點，就是要「隨緣！」這類人看似柔順，但內心卻有著一股不屈的
傲氣，就算面對失敗，也不肯認輸。擁有履敗履戰的精神當然好，但過於
執著於勝負的話，就只會令自己墜入無際的深淵，永遠不能自拔。
Posted in 星座命理 | Leave a Comment »
1.假如你是一位被命運之神捉弄的公主，從小被一大戶人家收養，
你希望你的養父母是怎樣的人呢？
★擁有二品官銜的朝廷大官—> 2
★看破紅塵的絕世高人—> 3
2.你希望自己在這個測試裡的身世背景是怎樣的呢？
★因仇人陷害，你全家被放逐至關外，一個忠心的家奴偷偷將你抱走，
將你送到了父親世交之友那裡偷偷供養起來—> 4
★在你三歲那年，你與母親在元宵節燈會上走散，慌亂之中你盲目跟隨一頂華麗的轎子而去，坐在轎中的人正是你的養父母—> 5
3.你脖子上掛著能證明你身份的首飾，憑直覺你認為是哪一件呢？
★雙鳳金鎖片—> 6
★翡翠蘭花墜—> 7
4.有一天，你的養父告訴你，在這個世界上，最清楚你身世的只有一個人，
憑直覺你認為這個人是誰？
★細心照顧你多年的啞姑姑—> 5
★背你回來的瞎眼伯伯—> 6
5.你猜想自己的身世與哪種情形最接近呢？
★因官廷紛爭，家族遭滅門之災，你是唯一的倖存者—> 6
★父親和絕色丫鬟暗生私情，私結連理，你是他們的愛情結晶—> 7
6.假如你有一種特殊的天賦，你希望是什麼呢？
★在緊要關頭總能想到辦法化解危機—> 8
★超出同齡人一百倍的整人搞怪本事—> 9
7.你希望與哪種男子發生動人的愛情故事？
★行走江湖的白衣少俠—> 9
★文采出眾的翩翩美少年—> 10
8.養父在你16歲生日的時候送了你一件華衣，
憑直覺你認為這件美麗的衣服應該是什麼樣子的呢？
★極品錦緞做成的紫色禮服–> 9
★白色羅紗加繡花的千羽衣—> 11
9.你身邊圍繞著眾多追求者，其中攻勢最勐烈的有開綢緞店的段公子(生性桀驁不遜)、
開 酒樓的錢公子(生性浪漫不堪)，你對誰最反感呢？
★段公子—> 11
★錢公子—> 10
10.你最近桃花旺得不得了，上門提親的人好多，你認為開綢緞店的段公子(生性桀驁不遜 )
和開酒樓的錢公子(生性浪漫不堪)在不在此列人等之中呢？
★在—> 11
★不在—> 12
11.假如你受到太后的邀請到皇宮做客，你估計自己與誰最合得來呢？
★與你年紀相仿的三公主—> 13
★比你大兩歲的二太子—> 14
12.假如你受到太后的邀請到皇宮做客。你在太後面前大講笑話，逗得老人家非常開心，
太后非常喜歡你，於是送了一件禮物給你，你認為是什麼呢？
★夜明珠耳環—> 13
★一匹千里馬—> 14
13.因為你捉弄了三公主一下，讓她當眾出糗很沒面子，小氣的三公主大發雷霆，
要將你問斬，你會向誰求助並澄清事實呢？
★向太后求救並澄清事實—> 15
★向二太子求救並澄清事實—> 16
14.二太子邀請你跟他一起到御花園散步，你們來到假山前，
聽到有兩個人在假山後面竊竊私語，你認為他們是誰，在講什麼呢？
★是失寵的妃嬪在抱怨後宮的寂寞—> 17
★是二太子的貼身小侍衛，在議論你跟二太子走得太近—> 18
15.你跟三公主玩捉迷藏的時候，不小心打碎了三公主房裡價值連城的玻璃花瓶，
你會怎麼辦呢？
★趕緊道歉，說自己不是故意的—> A
★想辦法推卸責任，說是跟在身後的小宮女打碎的—> 18
16.你要求參觀內醫院，二太子答應了你的請求，你最想參觀的是哪個部門？
★藏有珍稀藥材的御藥房—> 19
★充滿濃郁藥草香味熬製中藥的湯藥廚房—> B
17.你和二太子來到百鳥園，園子裡最吸引你的是什麼呢？
★會跟人瞎侃的金剛鸚鵡—> 19
★來自波斯國的半人半雀鳥—> B
18.你即將離開皇宮回到養父家，臨行前你希望得到太后的什麼禮物呢？
★一句祝福—> C
★一個親吻—> D
19.內醫院的大院士送了你幾副美容養顏的湯藥，你希望這些湯藥的主要成分是什麼？
★珍珠粉和紅豆—> D
★燕窩和蓮子—> B
Posted in Personality Test (心理測驗) | Leave a Comment »
Posted in Personality Test (心理測驗) | Leave a Comment »
